CrazySports Augsburg – Pole Tutorial: Pole Plank

Hallo Ihr Lieben, unser heutiges Tutorial geht um die “Pole Plank”. Eine schöne Workout-Übung an und mit der Pole.
Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte:
+ sauberes Warm-up
+ sicheres Equipment
+ neue Figuren in der Luft nur mit Crashmat und Spotter üben
+ Cool-Down nicht vergessen
+ Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden

Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook
facebook.com/crazysportsaugsburg
facebook.com/nadinetherebel
www.crazy-sports-augsburg.com
Dankeschön!
Unseren Videokanal findet ihr bei Youtube hier: https://www.youtube.com/user/NadineRebel

Post Author: hatefull