Posizioni Yoga: Hanumanasana – Tutorial yoga

Posizioni yoga: Hanumanasana – Tutorial yoga – Hanumanasana, la posizione yoga in spaccata con una gamba protesa in avanti e l’altra indietro, non è solo una sfida per i bicipiti femorali e per le anche ma soprattutto un impegno mentale e spirituale. Una posa yoga avanzata come Hanumanasana va affrontata con dedizione e devozione. Nella tradizione induista il supereroe Hanuman, unanimemente ricordato per la fede, la fiducia e la capacità di rendersi disponibile quando occorre. Ci avviciniamo al suo insegnamento ogni volta che mettiamo la nostra forza e il nostro talento al servizio di ideali più elevati. Quindi non rammaricatevi se la vostra posa non è (ancora) esattamente come la vorreste, pensate piuttosto allo spirito con cui la affrontate, fate del vostro meglio e lasciate che sia il Divino a dirigere il risultato.
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