Tutorial per principianti : PULL UPS

In questo video ho voluto fare un tutotial molto semplici di alcune progressioni che secondo me sono le migliori per raggiungere le trazioni alla sbarra in presa prona (pull ups). Il video è adatto ai principianti che non riescono ad eseguire i pull ups, ma anche a quelli che ne hanno pochi e vogliono migliorare.

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Post Author: hatefull